Spis wszystkich przepisów


Kurczak ze szpinakiem

Rewelacyjna łatwa potrawa, w szczególności dla osób które szpinaku nie lubi

Kalorie/100g

143

Krewetki w sosie miodowym

Proste i smaczne krewetki (najlepiej Tiger) w słodko kwaśnym sosie z ryżem. D

Kalorie/100g

226

Tosty francuskie

Chleb w jajku. Pycha !

Kalorie/100g

226

Krewetki po tajsku

Danie zdrowe, smaczne i odzywcze o smaku typowym dla kuchni azjatyckiej slodko-p

Kalorie/100g

97

Proste Risotto

Przepis powstał przy opróżnianiu lodówki z pozostałych składników:) Powin

Kalorie/100g

196

Kurczak po wietnamsku

Kurczak w stylu wietnamskim czyli słodko-ostry.

Kalorie/100g

187

Tosty z salami i pieczarkami

Wyśmienite, proste i szybkie tosty :)

Kalorie/100g

178

Smażony łosoś z ryżem i  warzywami

Bardzo prosty i bardzo smaczny przepis.

Kalorie/100g

125

Kurczak w sosie z białego wina

Yummy!

Kalorie/100g

129

Meksykański sos do spaghetti

Sos do spaghetti dla fanów ostrego jedzenia

Kalorie/100g

133

Mielone z łososia po tajsku

Kotlety w stylu tajskim

Kalorie/100g

158

Omlet na słodko

Omlet na słodko

Kalorie/100g

216

Tajski wraps w sałacie

Mięsno-warzywny nadzień w liściach lodowej sałaty, może być przystawką lu

Kalorie/100g

78

Pychotki

Szybkie ciastka z kilku podstawowych składników, które na pewno znajdziesz u

Kalorie/100g

251

Tortilla placek

Przepis na naturalne placki do tortilli

Kalorie/100g

213

Kurczak w śmietanowym sosie

Kurczak w śmietanowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

Kalorie/100g

113

Twarożek ze szczypiorkiem

Szybkie i lekkie danie z dużą ilością białka i małą ilością tłuszczu.

Kalorie/100g

180

Twarożek z cynamonem

Twarożek na słodko, banalny w przygotowaniu, zniewalający w smaku.

Kalorie/100g

189

Ciasteczka cynamonowe

Pyszne cynamonowe ciasteczka :)

Kalorie/100g

407

Zapiekanka ziemniaczana z mozarellą

Smaczne danie dla kilku osób.

Kalorie/100g

149

Fasolka po krakowsku

Odżywcza, wysokobialkowa, naturalna zupa na bazie polskiej fasoli jaś,

Kalorie/100g

206

Jajecznica na cebulce

Pyszne, bardzo proste i pożywne danie na śniadanie lub kolację.

Kalorie/100g

243

Owocowy koktajl

Idealny koktajl na gorące dni- Palce lizać!

Kalorie/100g

54

Spaghetti po polsku

Połączenie składników kuchni włoskiej z kuchnią polską - danie na dwie os

Kalorie/100g

298

Szybka pomidorowa

Zupa pomidorowa to bardzo nieskomplikowane danie, co udowadnia ten przepis

Kalorie/100g

23

Makaron z brokułami

Porcja dla dwóch/trzech osób

Kalorie/100g

168

Kurczak z cytryną i brokułami

Smaczne i dietetyczne danie

Kalorie/100g

58

Pasta z makreli i jajek

Wysokobiałkowa pasta do przechowania w lodówce na kilka dni

Kalorie/100g

56

Kotlety mielone

Smaczne, pulchne i proste :)

Kalorie/100g

252

Rosołek na filecie

Rozgrzewający przepyszny rosołek na filecie

Kalorie/100g

56

Naleśniki nadziewane

Świetne na śniadanie i nie tylko

Kalorie/100g

171

Murzynek wiśniowy na ostro

Słodki szybki wyśmienity!

Kalorie/100g

279

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Świetny pomysł na smaczny i szybki obiad

Kalorie/100g

170

Ryż z warzywami i kurczakiem

Szybko się go gotuje i naprawdę świetnie smakuje :)

Kalorie/100g

76

Schab w sosie własnym

Przepyszny :)

Kalorie/100g

217

Gołąbki bez zawijania

Super przepis na świetne gołąbki

Kalorie/100g

85

Zupa szpinakowa

Idealna na wiosnę

Kalorie/100g

82

Dewolaje z pieczarkami i serem

Przepis na 4 smaczne dewolaje

Kalorie/100g

153

Płatki owsiane z truskawkami

Zdrowe i smaczne :)

Kalorie/100g

148

Spaghetti bolognese

Smaczne i proste :)

Kalorie/100g

229

Zupa krem z kalafiora

Niesamowite danie, dobre dla wegetarian i osób trzymających linię - kalafior

Kalorie/100g

19

Omlet z karmelizowaną czerwoną cebulą

Inspirowany przepisem Sophie Dahl

Kalorie/100g

172

Omlet z warzywami

Szybki, pyszny i idealny dla 2 osób

Kalorie/100g

97

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Pyszna i syta i zdrowa.

Kalorie/100g

145

Marynowana szynka wieprzowa

świetny pomysł na obiad :)

Kalorie/100g

277

Makaron z tuńczykiem i jajkiem

szybko :)

Kalorie/100g

155

Placki ziemniaczane z marchewką

mniami :)

Kalorie/100g

123

Schab palce lizać

Rozpływa się w ustach

Kalorie/100g

39

Sałata z gruszką i polędwicą długo dojrzewającą

proporcje dla 1 osoby

Kalorie/100g

75

Tagliatelle z krewetkami, curry i imbirem

Nic nie równa się świeżym skorupiakom, obieranym z pancerzyków na chwilę p

Kalorie/100g

201

Penne alla carbonara

Oryginalnie podobno posiłek włoskich górników, którzy zależnie od zasobów

Kalorie/100g

321

Szpinak z kurczakiem i śliwkami

Przepis banalnie prosty, a zaskakujący w smaku.

Kalorie/100g

164

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Wszyscy znamy chwile, gdy nie wiemy do końca na co mamy ochotę, lodówka świe

Kalorie/100g

465

Mule w sosie maślano-winno-cytrynowym

Wytworna klasyka w kilka minut.

Kalorie/100g

102

Imbirowo-cynamonowy kurczak z cukinią i chili

Postanowiłem trochę poeksprymentować ze słodkimi nutami i wyszło mi coś, n

Kalorie/100g

84

Prosciutto e Melone

Czas na szybką, co nie znaczy byle jaką przystawkę. Ostatnio zrobiłem ją w

Kalorie/100g

91

ZAPIEKANKA

Zapiekankę zazwyczaj robię z pozostałych kiełbasek po śniadaniu albo z mię

Kalorie/100g

309

Sałatka z wędzonego łososia

Mój mąż jak i ja jesteśmy fanami łososia. Łososia pod każdą postacią.

Kalorie/100g

114

Sałata w śmietanie

Czasami do obiadu przyrządzam sałatę w śmietanie. Dodatek smaczny i prosty w

Kalorie/100g

81

Deser jogurtowy

Deser przygotowuje się bardzo szybko, chłodzi też niemalże błyskawicznie.

Kalorie/100g

263

Smażona miruna

Idealna do obiadu jak i z samym chlebem.

Kalorie/100g

238

Polędwiczki wieprzowe po tajsku

Polędwiczki wieprzowe z warzywami w sosie ostrygowym

Kalorie/100g

89

Smażony ser

Pyszna zakąska dla smakoszy.

Kalorie/100g

498

Mrożony mus owocowy

Najszybszy z możliwych sposób na cudowne kremowe lody.

Kalorie/100g

62

Leczo

Najlepsze na świecie leczo według przepisu mojej mamy

Kalorie/100g

33

Wegetariańska pomidorowo-paprykowa pasta do chleba

Przepis pochodzi z książki - Kuchnia dietetyczna. 1001 przepisów

Kalorie/100g

76

Chłodnik z botwinki

wyśmienita lekka zupka na gorące dni

Kalorie/100g

32

Cytrynowa cukinia z makaronem

Przygotowania zamykają się w czasie jaki potrzebujemy na ugotowanie makaronu

Kalorie/100g

103

Omlet z papryką i serem

Urozmaicone, sycące i … szybkie w przygotowaniu śniadanie

Kalorie/100g

116

Śniadaniowy drink

Robi się go błyskawicznie, orzeźwia, stawia na nogi, nie trzeba gryźć.

Kalorie/100g

61

Konkretny Bób

Dlaczego konkretny? Bo wzmocniony chrupiącym boczkiem.

Kalorie/100g

224

Bakłażan zapiekany z mozzarellą

Może być jedynie przystawką ale także pełnym daniem obiadowym.

Kalorie/100g

106

Pikantne pieczone ziemniaki

Ziemniaki można robić na tysiąc sposobów, zawsze będą smakować inaczej.

Kalorie/100g

142

Sałatka z tuńczyka

Do sałatki podajemy pieczywo czosnkowe.

Kalorie/100g

80

Młoda kapusta gotowana

Kapusta jest świetnym dodatkiem do szagówek (kopytek) do klusek kładzionych i

Kalorie/100g

22

Łosoś w sosie sojowym

Przygotowanie łososia jest szybkie i proste. Dzisiaj łososia podałam z frytka

Kalorie/100g

201

Zupa-krem z kapusty

Bez śmietany i podsmażania warzyw.

Kalorie/100g

45

Omlet z szynką i camembertem

Szybki, improwizowany omlet. Smakował mocno camembertowo bo dodałam sporo sera

Kalorie/100g

213

Placuszki z kalarepy i rzodkiewki

Kalarepa, rzodkiewka, cebula i (dietetycznie) otręby.

Kalorie/100g

105

Zapiekanka ziemniaczana

ze szpinakiem i serem Lazur

Kalorie/100g

134

Penne alla Norma

Klasyczne sycylijskie danie łączące bakłażana, pomidory oraz serek ricotta

Kalorie/100g

128

Pesto po polsku - z ziemniakami

Ziemniaczane pesto smakuje wybornie. Mocno bazyliowo i podobnie do klasycznego

Kalorie/100g

387

Jogurtowe lody jagodowo-brzoskwiniowe

Przepyszne lody idealne na letnie upały

Kalorie/100g

52

Puszysty omlet z wiśniami

Idealny na szybkie, słodkie śniadanie

Kalorie/100g

173

Wodne lody ogórkowo-cytrynowe

Pyszne i orzeźwiające

Kalorie/100g

17

Pomidorowa sezonowa

Najlepsza zupa pomidorowa, robiona z świeżo zerwanych pomidorów pprosto z krz

Kalorie/100g

48

Gazpacho

Hiszpański chłodnik paprykowo-pomidorowy.

Kalorie/100g

43

Grillowane banany w glazurze

Prosta przekąska dla amatorów słodko-kwaskowatego smaku.

Kalorie/100g

135

Surówka z młodej kapusty

Najlepsza przygotowywana na świeżo!

Kalorie/100g

25

Mus z jabłek

Świetnie do tego nadadzą się nasze polskie jabłka - antonówki czy renety.

Kalorie/100g

68

Pasta jajeczno-serowa

Pogromczyni serków topionych i wszelkich sztucznych wynalazków!

Kalorie/100g

148

Chłodnik ogórkowy

Podawać schłodzony. Smacznego!

Kalorie/100g

90

Leczo z kiełbasą

przepyszne jedzonko z dużą ilością warzyw

Kalorie/100g

49

Groole czyli ziemniaki pieczone

Możecie je przygotować w piekarniku, na grilu lub ognisku.

Kalorie/100g

207

Roladki z kapusty

Słodko-pikantne

Kalorie/100g

109

Omlet jajeczny kolorowy

Alternatywa dla tradycyjnej porannej jajecznicy

Kalorie/100g

99

Schab pieczony z majerankiem

Prawdziwy polski, domowy, niedzielny obiad

Kalorie/100g

162

Kiełbasa biała zapiekana z pomidorami

Danie jedno garnkowe, a właściwie jedno naczyniowe.

Kalorie/100g

111

Faszerowane papryczki

Nie dość, że świetnie smakuje to jeszcze się fantastycznie prezentuje.

Kalorie/100g

105

Zielone puree ziemniaczane

Żółte ziemniaki każdy zna.. ale zielone?

Kalorie/100g

112

Kurczak maurów

Kuchnia marokańska idealna na zaspokojenie głodu podróży.

Kalorie/100g

117

Porowo ziemniaczana kremowa zupa

Idealna pora na pora :)

Kalorie/100g

61

Jajka w gniazdkach

Sposób na wczorajsze bułki.

Kalorie/100g

234

Marchewkowy krem z imbirem

Pyszna, sycąca i delikatnie rozgrzewająca zupa - krem

Kalorie/100g

88

Krem z czosnku niedżwiedziego

Aromatyczny i zdrowy krem - wystarczy za cały obiad :-)

Kalorie/100g

86

Sałatka z brokuła

Ultraszybka sałatka. Doskonała na każdą porę dnia...

Kalorie/100g

88

Pasta ziemniaczana - Erdäpfelkas

Pasta z ziemniaków na śniadanie? Spróbujcie bo naprawdę warto!

Kalorie/100g

70

Ostry kurczak w czerwonym sosie

Pikantne, pyszne i szybkie

Kalorie/100g

83

Czeski kapuśniak

Pyszna, czeska wersja dobrze znanej nam zupy...

Kalorie/100g

85

Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym

Pyszne i aromatyczne klopsiki. Doskonale smakują z ryżem, makaronem lub kuskus

Kalorie/100g

104

Kotlety ze schabu z cebulą i słodką papryką

Szybki i prosty sposób na przyrządzenie pysznych kotletów schabowych.

Kalorie/100g

148

Cynamonowa pieczona owsianka

Inne, chyba ciekawsze wcielenie zupy mlecznej.

Kalorie/100g

150

Pancakes z ricotty

Doskonały i szybki pomysł na śniadanie, obiad czy kolację.

Kalorie/100g

165

Sałatka z fetą

Szybka sałatka na śniadanie

Kalorie/100g

123

Pasta z makreli

Smaczna propozycja do śniadaniowego pieczywa...

Kalorie/100g

183

Papryka faszerowana kaszą gryczaną i suszonymi pomidorami

z dużym akcentem tymianku

Kalorie/100g

116

Nie zapiekana zapiekanka

To taki pomysł na zużycie np. makaronu który został od obiadu.

Kalorie/100g

306

Sałatka czosnkowa

Banalnie prosta i szybka, aromatyczna sałatka...

Kalorie/100g

167

Bawarska pasta serowa

Doskonałe śniadanie lub dodatek do kufla zimnego piwa :-)

Kalorie/100g

249

Krem z fenkuła

Syta i niezwykle aromatyczna, kremowa zupa

Kalorie/100g

56

Kolorowa pieczona papryka

Może być serwowana jako samodzielna kolacja lub przystawka na obiad.

Kalorie/100g

92

Twarożek z tuńczykiem

smaczna pasta dla wielbicieli tuńczyka

Kalorie/100g

172

Deserek chałwowy

bardzo szybki, bardzo delikatny i bardzo słodki mus

Kalorie/100g

300

Zupa kalafiorowo-szpinakowa

Szybkie wykonanie i smaczny efekt :)

Kalorie/100g

93

Zapiekanka ryżowa z warzywami

Kolorowa i smaczna dla wszystkich których dzień bez warzyw to dzień stracony

Kalorie/100g

82

Miszmasz ryżowo-mięsny

Fantazja na temat jambalayi

Kalorie/100g

120

Wątróbka drobiowa z papryką i pieczarkami

przepis na naprawdę delikatną wątróbkę

Kalorie/100g

92

Surówka z kiszonej kapusty

Idealny dodatek do obiadów

Kalorie/100g

49

Ciasteczka owsiane z pestkami i nasionami

W sam raz gdy mamy ochotę coś przekąsić, a chcemy żeby było to zdrowe

Kalorie/100g

320

Sałatka z pieczoną papryką i kurczakiem

Znakomita na śniadanie, przystawkę oraz jako dodatek do dania głównego.

Kalorie/100g

164

Muffinki z truskawkami

Pyszne, truskawowe muffinki - dosłownie na raz ;-)

Kalorie/100g

228

Remoulade

Doskonały sos do ryb, mięsa i wszelkiego rodzaju burgerów

Kalorie/100g

68

Sałatka ziemniaczana z ogórkiem

Jedna z wielu odmian Kartoffelsalat

Kalorie/100g

75

Leczo w słoikach

przetwory na zimę

Kalorie/100g

26

Przecier pomidorowy

Przetwory na zimę

Kalorie/100g

21

Racuchy z jabłkami (klasyczne)

Najzwyklejsze racuchy

Kalorie/100g

210

Kruche ciasteczka z cukrem

Najprostsze ciasteczka

Kalorie/100g

267

Lazurowa sałatka

Sałatka na wiosenny obiad lub jako dodatek

Kalorie/100g

96

Placek z jabłkami

Owocowe ciasto

Kalorie/100g

238

Makaron z serem

Smaki dzieciństwa

Kalorie/100g

311

Chleb pszenno- razowy (z automatu)

Chleb

Kalorie/100g

215

Sok malinowy

Soki na zimę

Kalorie/100g

217

Pierogi z mięsem i kapustą

Pierogi

Kalorie/100g

190

Placki ziemniaczane z cebulką i pieczarkami

placki ziemniaczane

Kalorie/100g

142

Owocowe śniadanko

Pyszne śniadanie

Kalorie/100g

92

Miodowe udka

naprawdę polecam na obiadek :)

Kalorie/100g

173

Owocowy deser

Deser owocowy

Kalorie/100g

86

Pierogi z truskawkami

Przepyszne pierożki z truskawkami.

Kalorie/100g

216

Tortilla z kurczakiem

Prosty obiad z tortilli

Kalorie/100g

122

Naleśniki z otrębami i rodzynkami

Puszyste i tak delikatne, że dosłownie rozpływają się w ustach.

Kalorie/100g

196

Pasta jajeczna

Do kanapek

Kalorie/100g

141

Jajka sadzone z warzywami

Szybki i zdrowy pomysł na wiosenny obiadek dla 2 osób.

Kalorie/100g

62

Warzywa z patelni z kurczakiem

Pomysł na prosty obiad

Kalorie/100g

58

Makaron z warzywami i serem feta

pomysł na obiad

Kalorie/100g

115

Pomidorowy bakłażan

Bakłażan to jedno z moich ulubionych warzyw, dlatego często gości w mojej ku

Kalorie/100g

84

Puree ziemniaczane zapiekane z mięsem

Przekąska, kolacja lub dodatek do obiadu.

Kalorie/100g

175

Sałatka z pieczonym camembert

Świeża roszponka, pachnący pomidor i zapieczony, rozpływający się camember

Kalorie/100g

112

Placki ziemniaczane po czesku

Troszkę inna wersja znanej wszystkim potrawy...

Kalorie/100g

145

Mini tarty z mozzarellą

Doskonała przekąska na imprezę, znika w oka mgnieniu :-)

Kalorie/100g

82

Ciasteczka czekoladowe

Nie lada gratka dla Ciasteczkowego Potwora! :)

Kalorie/100g

339

Drożdzowe racuchy

Racuchy

Kalorie/100g

229

Kurczak w majeranku

Szybki obiad

Kalorie/100g

171

Parówki w cieście francuskim

Szybkie i smaczne śniadanie :)

Kalorie/100g

130

Suszone pomidory

Idealne do sałatek, sosów, mięs...

Kalorie/100g

20

Zapiekanka wieprzowo - warzywna

szybka, pożywna i zdrowa

Kalorie/100g

231

Dżem truskawkowo -waniliowy

Smak lata zamknięty w słoiku

Kalorie/100g

136

Czeskie utopence, czyli marynowane parówki

Fantastycznie sprawdzają się jako przekąska do piwa, sera żółtego, grillow

Kalorie/100g

200

Dżem śliwkowo - waniliowy

Pyszny dodatek do ciast, kanapek, lodów, gofrów... :)

Kalorie/100g

105

Mus kawowy

Krem kawowy - delikatny, aksamitny, bardzo szybki i prosty.

Kalorie/100g

98

Ciasto czekoladowo - miętowe

szybkie, łatwe, ale pyszne!

Kalorie/100g

316

Pasztet soczewicowy

Pycha do kanapek i nie tylko

Kalorie/100g

69

Szpinakowe roladki z kurczaka

Szpinak i gorgonzola owinięte kurczaniem, fajnie się uzupełniają smakowo.

Kalorie/100g

131

Ryż curry

Ten ryż to szybki i idealny dodatek do rożnego rodzaju dań.

Kalorie/100g

251

Zupa cebulowa

Mocno cebulowa, pyszna i łatwa w przygotowaniu.

Kalorie/100g

66

Sałatka z tuńczyka

Prosta w przygotowaniu i pyszna.

Kalorie/100g

80

Panga w koperkowym jogurcie.

Naprawdę smaczna rybka.

Kalorie/100g

106

Surówka marchewkowa z sosem majonezowo-musztardowym.

Ciewkawy dodatek do obiadu.

Kalorie/100g

44

Cebularze

Pyszne i idealne na przekąskę

Kalorie/100g

184

Wiśniowy krąg

Lubię jak sernik smakuje serem a nie cukrem, więc cukru właściwie unikam

Kalorie/100g

185

Zupa meksykańska

Ostra i mocno warzywna.

Kalorie/100g

61

Ciasto śliwkowe korzenne

Pięknie pachnie i świetnie smakuje.

Kalorie/100g

189

Zapiekanka z kaszą gryczaną i brokułem

Zdrowa i smaczna.

Kalorie/100g

82

Chłodnik ogórkowy

Orzeźwia, zaspokaja jednocześnie głód i pragnienie. Ideał :)

Kalorie/100g

113

Sałatka z kurczakiem i makaronem

Pyszna sałatka idealna na imprezę.

Kalorie/100g

113

Placek drożdżowy

Nawet nie myślałam, że zrobienie placka drożdżowego może być takie proste

Kalorie/100g

349

Gołąbki z kaszą gryczaną

Przepis na ok 7 pysznych gołąbków.

Kalorie/100g

96

Gnocchi w sosie szpinakowo - gorgonzolowym

Intensywne, pyszne smaki.

Kalorie/100g

187

Kotleciki z kapustą i soczewicą

Idealny przepis dla smakoszy kapusty :)

Kalorie/100g

46

Pasta z tuńczykiem, awokado i twarogiem

Przepyszna do kanapek.

Kalorie/100g

155

Kapuśniak z młodej kapusty

Prosta w przygotowaniu i smaczna zupka.

Kalorie/100g

41

Naleśniki z owocami

Dobór owoców za każdym razem może być inny. Proporcje na 15 nalesników.

Kalorie/100g

159

Zupa ogórkowa

pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu

Kalorie/100g

44

Makaron z sosem pomidorowo - tuńczykowym

Jedno z moich ulubionych dań, szybkie i smaczne. Polecam :)

Kalorie/100g

138

Zapiekanka warzywna z kaszą jęczmienną i mięsem

zdrowa i dobra

Kalorie/100g

132

Dietetycznie: Cytrynowa cukinia

Ta cukinia udowadnia, że dieta nie musi być nudna albo niesmaczna.

Kalorie/100g

49

Pierożki z soczewicą i pieczarkami

Zdrowo nadziane sakiewki :) (przepis na około 20 sztuk)

Kalorie/100g

254

Kawa mrożona z bananem

Mmrożona kawa w ramach np. deseru, to dobry sposób dla osób na diecie.

Kalorie/100g

160

Deserek budyniowy z bananem i crumble

Szybki i przepyszny.

Kalorie/100g

125

Twarożek z tuńczykiem, papryką i awokado

Kolejna odsłona mojej ulubionej kolacji.

Kalorie/100g

78

Pomidorówka z papryką

Ostra zupka.

Kalorie/100g

72

Kurczak w marynacie

Smaczny sposób na pysznego kurczaka do obiadu.

Kalorie/100g

137

Fasolka po bretońsku

Odmieniona o dodatek fasolki czerwonej, rodzynek i papryki, bardzo smaczna.

Kalorie/100g

79

Grochówka

Smaczny pomysł na zupkę grochową.

Kalorie/100g

112

Cevapcici

Pyszne danie prosto z Chorwacji

Kalorie/100g

295

Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów

Przepis na zupę pomidorową ze świeżych pomidorów. Pomysł na obiad dla każ

Kalorie/100g

42

SZARLOTKA

Przepyszne rozpływające się ciasto z bezą i jabłkami

Kalorie/100g

244

Placek ze śliwkami i bezą

Owocowy placek

Kalorie/100g

198

Leczo

Znane węgierskie danie

Kalorie/100g

103

Placki ziemniaczane z cukinią

Dla miłośników ziemniaków. 4 porcje.

Kalorie/100g

71

Poznańska sałatka

Z czerwoną fasolą i mozzarellą

Kalorie/100g

99

Ryż zapiekany z figami

Prosty podwieczorek, ryż zapiekany na słodko pod pierzynką ze świeżych fig.

Kalorie/100g

178

Placuszki z kaszy manny

Deliaktne, lekkie i sycące. Idealne na każdą porę dnia :)

Kalorie/100g

133

jogurtowe ciasto kakaowe

ciasto pachnące jesienią - cynamonem i imbirem, bakaliami i słodkimi jabłkam

Kalorie/100g

205

Spaghetti z fetą i łososiem

Makaron, łosoś, spzinak i feta - któż nie lubi tego połączenia?

Kalorie/100g

221

Dyniowe placki

Słodkie, zdrowe, smaczne i sycące. Czego chcieć więcej?

Kalorie/100g

140

Sałatka z figami

Proste i eleganckie danie : )

Kalorie/100g

275

Marynata do ryb

Klasyczne włoskie aglio olio . Idealne do ryb

Kalorie/100g

254

Faszerowane pomidory

Świetny przepis na imprezowe finger food

Kalorie/100g

87

Krajanka owsiana

Słodkie jabłka, cynamon i migdałowa kruszonka - poranek idealny!

Kalorie/100g

329

Słodka gruszka!

Prosto, szybko i słodko; dla wszystkich fanów gruszek!

Kalorie/100g

70

Dietetyczny placek owsiany

Dietetyczny placek z orzechową nutą.

Kalorie/100g

312

Razowe pancakes

Wspaniałe klasyczne amerykańskie placki - na leniwe śniadanie lub słodki obi

Kalorie/100g

185

Pieczone brzoskwinie z cynamonem

Idealne śniadanie na ciepło

Kalorie/100g

92

Pesto pistacjowe

Pesto w orzechowej wersji ; )

Kalorie/100g

496

Grzanki z gruszką i serem pleśniowym

Ciekawa, wytrawna przekąska z gruszką

Kalorie/100g

134

Powidła śliwkowe z cynamonem

Smak jesieni w słoiku : )

Kalorie/100g

50

Krem z pieczonych pomidorów

Najlepsza zupa pomidorowa rodem z Toskanii ; )

Kalorie/100g

51

Piadina

Włoski \"street food\"

Kalorie/100g

143

Pełnoziasrniste penne z wędzonym łososiem i świeżym szpinaki

Lekka wersja makaronu z łososiem

Kalorie/100g

165

Suflet czekoladowy

Idealna czekoladowa przyjemność

Kalorie/100g

368

Cytrynowy makaron z krewetkami

: )

Kalorie/100g

208

Muszle faszerowane serami (wersja light)

Lżejsza wersja znanego dania

Kalorie/100g

275

Balsamiczny łosoś

Najlepszy sposób na łososia

Kalorie/100g

162

Dżem pomarańczowy z imbirem

Francuska klasyka ; )

Kalorie/100g

83

Pełnoziarniste brioche śniadaniowe

Słodzie francuskie bułeczki z nutellą

Kalorie/100g

280

Kremowe spaghetti z łososiem

Idealny obiad na szybko, a może wykwintna kolacja?

Kalorie/100g

247

Biscotti, cantucini

Włoskie ciasteczka do kawy

Kalorie/100g

336

Spaghetti z karmelizowanymi pomidorami i czosnkiem

Najprostszy makaron na świecie : )

Kalorie/100g

176

Sałatka w granacie

Prosta, elegancka sałatka na kolację.

Kalorie/100g

193

Spaghetti z szynką wędzoną i mascarpone

Spaghetti z aromatyczną szynką i kremowym, deliakatnym sosem.

Kalorie/100g

190

Wędzony szczupak

Ryba wędzona domowym sposobem, bez wędzarni.

Kalorie/100g

62

Dyniowy serniczek

Prosty, nisokkaloryczny, szybki i smaczny sernik z dyni.

Kalorie/100g

165

Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i serkiem

Lekki makron z białym sosem : )

Kalorie/100g

151

Keks serowy z cukinią

Pyszny, wilgotny i pożywny keks. Dużo sera, zioła i cukinia. Pycha!

Kalorie/100g

284

Ciasto śliwkowe z nektarynką

Szybko i słodko, na drożdżowym spodzie!

Kalorie/100g

185

Waniliowe ciastko tęczowe z mikrofalówki

Pyszne, słodkie, kolorowe ciastko w kilka minut.

Kalorie/100g

341

Owsiane ciasteczka ananasowe z migdałami

Idealne na drugie śniadanie i do zabrania w podróż. Uwielbiane przez dzieci!

Kalorie/100g

387

Zapiekane muszle z mięsnym nadzieniem

Szybkie i pożywne danie kuchni włoskiej.

Kalorie/100g

211

Patison zaiekany z indykiem w ziołach

Pyszne danie w dekoracyjnej miseczce.

Kalorie/100g

82

Szarlotka francuska

Inna wersja popularnego ciasta - bez ciasta!

Kalorie/100g

187

Tarta z łososiem i ricottą

Lekka tarta na kruchym spodzie, pyszna i delikatna!

Kalorie/100g

219

Brownies & Blondies

Słodkie ciastka idealne do kawy i herbaty.

Kalorie/100g

370

Ciasteczka cytrynowe z makiem

Małe, kruche ciasteczko, idealne dla łasuchów.

Kalorie/100g

292

Pizzomuffiny

Pyszny mariaż muffinów i pizzy!

Kalorie/100g

310

Cytrynowo-miętowy dżem z cukinii

Zaskakujący w smaku dżem z... warzywa :)

Kalorie/100g

74

Sałatka z ananasa, buraków i gorgonzoli

Pyszna, lekka sałatka idalna na drugie śniadanie.

Kalorie/100g

98

Lasagne Bolognese

Pożywne włskie danie z makaronu i mięsa.

Kalorie/100g

176

Pankejki z owocami

Wspaniałe śnaidaniowe placuszki, idealne dla porannych łasuchów

Kalorie/100g

195

Zapiekanka z cukinią i piniolami

Pyszne i szybkie danie z jesiennych warzyw.

Kalorie/100g

62

Fałszywy pudding z galaretką

Pyszny i zdrowy deser z kaszy manny

Kalorie/100g

87

Francuskie tosty śniadaniowe

Pyszne i pożywne, idealne, aby dobrze zacząć dzień

Kalorie/100g

276

Potrójnie czekoladowe muffiny

Babeczki idealne dla fanów czekolady

Kalorie/100g

367

Tagliatelle con spinaci

Po prostu pyszna pasta ze szpinakiem.

Kalorie/100g

192

Zupa z dyni z pikantnymi pulpecikami

Pożywna, jesienna zupa-krem z pikantnym akcentem

Kalorie/100g

113

Czekośliwka

Czekośliwka, czyli zdrowy deser lub śniadanie.

Kalorie/100g

104

Kurczak curry z brązowym ryżem

Orientalny pomysł na kurczaka

Kalorie/100g

73

Brukselka z miodem i słonecznikiem

Brukselka z miodem i prażonym słonecznikiem

Kalorie/100g

88

Jajecznica z chili

Jajecznica z chili

Kalorie/100g

158

Domowe, orkiszowe tagliatelle

Prosty przepis na domowy makaron

Kalorie/100g

302

Ciastka owsiane

Zdrowa, dietetyczna przekąska

Kalorie/100g

320

Szybka sałatka śledziowa

Gotowa w 15 minut! Składniki na 2 osoby

Kalorie/100g

109

Domowy i szybki chleb pszenny z ziołami

Chleb tak prosty i smaczny, że nie będziecie chcieli kupować w piekarni

Kalorie/100g

211

Sycąca i pyszna fritatta na śniadanie

Jajka, ziemniaki i pomidory to jest to! Składniki na 2-3 osoby

Kalorie/100g

107

Dyniowe zacierki

Danie z dzieciństwa w jesiennej, kremowej wersji.

Kalorie/100g

84

Ciasto mocno czekoladowe

Zaskakujące ciasto czekoladowe z... burakami!

Kalorie/100g

369

Tarte Tatin

Kruche, cienkie ciasto i jabłka, a to wszytsko postawione na głowie!

Kalorie/100g

292

Sałatka Nicejska

Klasyka francuskiej kuchni : )

Kalorie/100g

160

Kurczak w potrawce

Kurczak duszony z warzywami ze śmietaną

Kalorie/100g

116

Bakłażan faszerowany "na stojąco"

Pyszne, sycące danie o intensywnym smaku.

Kalorie/100g

153

Owsiane placuszki

Owsiano-cynamonowe placuszki - idealne na jesienny poranek.

Kalorie/100g

157

Jajka w kokilkach

Sniadanie mistrzow...

Kalorie/100g

195

Sałatka warstwowa z tuńczykiem

Delikatna i aromatyczna salatka

Kalorie/100g

192

Zupa dyniowa z serowymi grzankami

...

Kalorie/100g

70

Patatas bravas

Hiszpańskie pieczone ziemniaczki.

Kalorie/100g

168

Lemon shortbread

Super szybkie, super aromatyczne!

Kalorie/100g

392

Stroganoff

...

Kalorie/100g

64

Pasta z makreli

Cos na śniadanie i kolacje

Kalorie/100g

111

Kotlety z wątróbki

Szybkie i smaczne

Kalorie/100g

292

Bułeczki z makiem

Pyszne i szybkie.

Kalorie/100g

214

Kacza pierś z sosem malinowym

Pyszna pierś z chrupiącą skórką podana z aksamitnym, malinowym sosem. Pycho

Kalorie/100g

275

Pasta grzybowo-pomidorowa

do pizzy, do omletów i jajecznicy...

Kalorie/100g

42

Risotto z brązowego ryżu

troszkę zdrowiej i smaczniej niż zawsze :)

Kalorie/100g

108

Jajko w koszulce na cukinii z pomidorami

Na pyszny początek dnia...

Kalorie/100g

56

Szybkie bułeczki z oliwkami i czerwonym pesto!

Szybkie i pyszne

Kalorie/100g

220

Placki ziemniaczane z cukinią

Lżejsze niż zwykłe placki ziemniaczane

Kalorie/100g

49

Domowy makaron 6-cio jajeczny

Prawdziwy i pyszny domowy makaron

Kalorie/100g

249

Kokosowa panna cotta

Szybki i pyszny deser kokosowy z syropem kawowym.

Kalorie/100g

195

Łaciate ciasto

Dietetyczne ciasto czekoladowe z sernikowymi łatami.

Kalorie/100g

235

Zielone warzywa zapiekane pod beszamelem

Brokuły, brukselki i zielona papryka.

Kalorie/100g

119

Fritatta z chorizo i szpinakiem

Pyszne i szybkie śniadanie.

Kalorie/100g

222

Muffinki czekoladowo-malinowe z nutella

Idealne połączenie czekolady i malin. Niebo w gębie.

Kalorie/100g

276

Błyskawiczne palmiery

Deser dla niespodziewanych Gości

Kalorie/100g

404

Chleb na piwie z żurawiną

Prosty chleb bez zagniatania, na piwie Guinness

Kalorie/100g

244

Gazpacho andaluzyjskie

Kalorie/100g

71

Tarta z botwinka

Kalorie/100g

34

kotlety z soczewicy

Kalorie/100g

15


Spis przepisów | Regulamin | Reklama | Kontakt

Wszystkie prawa zastrzezone 2012 © MojaLodowka.pl | Projekt: Elabo.pl