Szpinak z kurczakiem i śliwkami
1053
1
0
udostępnij
100g
kcal 163,6
białko 7,9
węgl. 31,3
tłuszcz 1,3
cały przepis
kcal 1963
białko 94,5
węgl. 375,5
tłuszcz 16

Szpinak z kurczakiem i śliwkami

Przepis banalnie prosty, a zaskakujący w smaku.


Składniki

Kurczak filet 200 g
Szpinak 500 g
Makaron 300 g
Śliwka suszona 200 g

Dodaj składnki do lodówki
i wyszukaj podobne przepisy

Przepis

Kurczaka płuczemy, oczyszczamy, osuszamy. Przyprawiamy ulubionymi przyprawami i smażymy w całości, aż się zarumieni. Ściągami z patelni i kroimy na mniejsze kawałki. Międzyczasie przygotowujemy szpinak (mrożony rozmrażamy podlewając kilkoma kroplami oliwy), świeży dusimy. Gdy szpinak będzie miał już pożądaną konsystencję, dodajemy pokrojone śliwki i kurczaka. Dusimy 8-10 min. W tym czasie gotujemy makaron.

zrondla.blogspot.com