Omlet z papryką i serem
1025
1
0
udostępnij
100g
kcal 115,7
białko 7,5
węgl. 4,8
tłuszcz 7,2
cały przepis
kcal 475,4
białko 30,8
węgl. 19,8
tłuszcz 29,6

Omlet z papryką i serem

Urozmaicone, sycące i … szybkie w przygotowaniu śniadanie


Składniki

Jaja 2 szt.
Papryka czerwona ½ szt.
Pietruszka natka 1 szt.
Mąka żytnia razowa 1 łyżka
Ser typu bałkańskiego 50 g
Masło 1 łyżeczka

Dodaj składnki do lodówki
i wyszukaj podobne przepisy

Przepis

Paprykę i ser pokroić w kosteczkę. Masło rozgrzać na małej patelni, dorzucić paprykę. Jak papryka lekko zmięknie, dodać ser. Jajko, białko z drugiego jajka i mąkę dokładnie wymieszać, wylać na patelnię i całość przykryć pokrywką. Smażyć ok 5 minut na średnim ogniu. Jak wierzch będzie już ścięty, a boki zaczną odchodzić od patelni, omlet powinien być gotowy. Przekładamy na talerz, składając go na pół, przystroić natką pietruszki i gotowe. Całość nie trwa dłużej niż 10 minut. Smacznego