Ciasteczka owsiane z pestkami i nasionami
1532
1
0
udostępnij
100g
kcal 319,6
białko 11,2
węgl. 30,8
tłuszcz 16
cały przepis
kcal 1349,8
białko 47,5
węgl. 129,9
tłuszcz 67,7

Ciasteczka owsiane z pestkami i nasionami

W sam raz gdy mamy ochotę coś przekąsić, a chcemy żeby było to zdrowe


Składniki

Jajko 1 szt.
Sól 1 szczypta
Jabłko 1 szt.
Rodzynki 4 łyżki
Płatki owsiane 1 szt.
Mąka 1 łyżka
Otręby żytnie 4 łyżki
Miód 1 łyżka
Olej 2 łyżki
Cynamon ½ łyżeczki
Imbir mielony ½ łyżeczki
Soda oczyszczona 1 szczypta
Zarodki pszenne 4 łyżki
Peski dyni 1 łyżka
Pestki słonecznika 1 łyżka
Nasiona lnu 1 łyżka
Sezam 1 łyżka

Dodaj składnki do lodówki
i wyszukaj podobne przepisy

Przepis

Płatki owsiane, sezam, len, pestki dyni i słonecznika prażymy na suchej patelni na małym ogniu pilnując, żeby się nie przypaliły, nastepnie ostawiamy je do ostygnięcia. W jednej misce mieszamy ze sobą wszystkie suche produkty; do drugiej ścieramy na najmniejszych otworkach tarki jabłko, dodajemy do niego jajko, olej i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Łaczymy ze sobą zawartości obu misek, delikatnie mieszamy. Za pomocą łyżek formuujemy ciasteczka i układamy je na papierze do pieczenia. Pieczemy je w temp 180 stopni przez około 15 minut,
Smacznego!