Twarożek z tuńczykiem, papryką i awokado
1482
1
0
udostępnij
100g
kcal 78,5
białko 10,1
węgl. 4,8
tłuszcz 1,4
cały przepis
kcal 382,1
białko 49
węgl. 23,5
tłuszcz 6,7

Twarożek z tuńczykiem, papryką i awokado

Kolejna odsłona mojej ulubionej kolacji.


Składniki

Cebula ½ szt.
Papryka czerwona ½ szt.
Pieprz 3 szczypty
Sól 2 szczypty
Tuńczyk we własnym sosie puszka 1 szt.
Jogurt naturalny 0% 4 łyżki
Twaróg chudy 1 szt.
Awokado ½ szt.

Dodaj składnki do lodówki
i wyszukaj podobne przepisy

Przepis

Twaróg mieszamy z odsączonym tuńczykiem.
Cebulę, awokado i paprykę kroimy w kostkę, dodajemy do twarogu.
Doprawiamy do smaku, mieszamy z jogurtem i gotowe,
Smacznego !