Płatki owsiane z truskawkami
849
1
0
udostępnij
100g
kcal 148,3
białko 5,1
węgl. 22,6
tłuszcz 4,8
cały przepis
kcal 804,6
białko 27,9
węgl. 122,6
tłuszcz 26

Płatki owsiane z truskawkami

Zdrowe i smaczne :)


Składniki

Banan ½ szt.
Mleko ½ szklanki
Truskawka 5 szt.
Rodzynki 25 g
Płatki owsiane ½ szklanki
Jogurt naturalny 180 ml
Orzech włoski 25 g

Dodaj składnki do lodówki
i wyszukaj podobne przepisy

Przepis

Płatki owsiane zalać mlekiem i odstawić na ok 2 godziny, lub jeżeli chcesz zjeść je na śniadanie możesz przygotować je wieczorem.
Namoczone płatki wymieszaj z orzechami, rodzynkami, bananem pokrojonym w plasterki, jogurtem naturalnym, truskawkami (jeżeli są świeże pokrój je, jeżeli mrożone możesz je zmiksować lub rozmrozić).
Smacznego!